Indikator : Menunjukkan keterampilan dasar bola basket shooting
Pelaksanaan :
1. Shoting dilakukan sesuai dengan urutan daftar presensi perserta.
2. Shoting di mulai di tengah lingkaran (daerah tembakan Free trow)
3. Perserta di berikan kesempatan shooting 5 kali dan 2 kali shoting percobaan
Diskriptor :
1. Shoting dilakukan dengan teknik dan cara yang benar
2. Bola harus masuk kedalam keranjang
3. Perserta harus dapat memasukkan bola minimal sebanyak 3 kali
4. jika bola yang masuk tidak sampai 3 kali maka peserta dinyatakan gagal
Skala penilaian :
penilaian diberikan apabila bola masuk, maka diberi nilai 1.
jika gagal maka diberi nilai 0.
Jumat, 24 Juni 2011
Minggu, 05 Juni 2011
Tes Passing Bola Voli dan Skoring
Tes ini dipergunakan sebagai suatu tes untuk mengukur keterampilan passing atas.
Alat yang digunakan:
- Dinding/tembok untuk petak sasaran
- Bola voli 3 buah
- Stop watch
Petunjuk pelaksanaan:
- Testee berdiri di bawah petak sasaran
- Begitu ada aba-aba dimulainya tes, stopwatch dijalankan, dan bola dilemparkan dari tempat yang bebas.
- Setelah bola memantul kembali, bola di passing ke dinding tertuju kedalam kotak sasaran.
Cara menskor:
- Bola yang di pas secara sah sesuai dengan peraturan permainan bola voli selama satu menit.
- Jumlah sentuhan-sentuhan yang sah dengan bola mengenai dinding pada petak sasaran atau bola mengenai garis kotak sasaran.
Tidak diberi angka
- Bola yang di tangkap atau tidak dapat dikuasai.
- Bola menyentuh lantai, dimulai lagi dengan lemparan.
- Lemparan-lemparan tidak di hitung
Norma test passing atas
Kategori Putra Nilai
Sangat Baik 64> 85
Baik 48–63 80
Sedang 32–47 75
Kurang 16–31 70
Sangat Kurang 00 – 15 65
Alat yang digunakan:
- Dinding/tembok untuk petak sasaran
- Bola voli 3 buah
- Stop watch
Petunjuk pelaksanaan:
- Testee berdiri di bawah petak sasaran
- Begitu ada aba-aba dimulainya tes, stopwatch dijalankan, dan bola dilemparkan dari tempat yang bebas.
- Setelah bola memantul kembali, bola di passing ke dinding tertuju kedalam kotak sasaran.
Cara menskor:
- Bola yang di pas secara sah sesuai dengan peraturan permainan bola voli selama satu menit.
- Jumlah sentuhan-sentuhan yang sah dengan bola mengenai dinding pada petak sasaran atau bola mengenai garis kotak sasaran.
Tidak diberi angka
- Bola yang di tangkap atau tidak dapat dikuasai.
- Bola menyentuh lantai, dimulai lagi dengan lemparan.
- Lemparan-lemparan tidak di hitung
Norma test passing atas
Kategori Putra Nilai
Sangat Baik 64> 85
Baik 48–63 80
Sedang 32–47 75
Kurang 16–31 70
Sangat Kurang 00 – 15 65
Langganan:
Postingan (Atom)